Imaginez flotter sans le moindre effort, dans une eau à la température de votre corps, sans lumière ni bruit. C'est le principe de la flottaison, l'un des soins les plus apaisants de notre espace bien-être à Lausanne.

Qu'est-ce que la flottaison ?

La séance se déroule dans une cabine remplie d'une eau peu profonde, saturée en sel d'Epsom (sulfate de magnésium). Grâce à cette forte concentration en sel, le corps flotte naturellement. L'eau est chauffée à la température de la peau, si bien que l'on finit par ne plus sentir la limite entre son corps et l'eau.

Sans gravité, sans bruit et sans lumière, le cerveau reçoit très peu de stimulations. C'est ce qui rend la détente si profonde.

Les bienfaits recherchés

• Moins de stress : l'absence de stimulations aide le système nerveux à ralentir.

• Un corps relâché : muscles et articulations ne portent plus de poids, ce qui soulage les tensions.

• Un meilleur sommeil : beaucoup de personnes dorment mieux les nuits qui suivent une séance.

• Une meilleure récupération : un allié apprécié des sportifs après l'effort.

• Un vrai temps pour soi : une heure loin des écrans et des sollicitations.

Comment se déroule une séance ?

Avant

Vous êtes accueilli dans une cabine privée. Vous prenez une douche, puis vous entrez dans l'eau à votre rythme. Vous pouvez garder une lumière douce au début si vous le souhaitez.

Pendant

Vous vous allongez et vous laissez porter. Les premières minutes servent à trouver sa position, puis le corps et l'esprit se relâchent peu à peu.

Après

Une douche permet de retirer le sel. Prenez quelques minutes pour revenir en douceur avant de reprendre votre journée.

Pourquoi choisir le Centre Sybays ?

Nos cabines sont privées, entretenues avec soin et pensées pour votre confort. Notre équipe vous guide pour votre première séance, et la flottaison peut s'associer à nos autres soins : massage, sauna ou programme de coaching.

Questions fréquentes

Faut-il savoir nager ?

Non. L'eau est peu profonde et le sel vous fait flotter sans effort.

Et si je suis claustrophobe ?

Vous gardez le contrôle à tout moment : la cabine s'ouvre facilement et la lumière reste disponible.

Offrez-vous une parenthèse hors du temps : réservez votre séance de flottaison au Centre Sybays.